Alle Yogakurse im Überblick
Im Yoganest findest du Yoga in kleinen Gruppen und eine persönliche Atmosphäre, in der du ankommen, durchatmen und dir bewusst Zeit für dich nehmen darfst.
Die Yoga-Kurse richten sich bewusst an Frauen – ganz gleich, ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. Durch die kleine Gruppengröße mit maximal fünf Teilnehmerinnen kann jede Stunde individuell begleitet und an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen anpasst werden.
Yogamatten, Decken und Hilfsmittel stehen im Studio für dich bereit.
Du hast Fragen? Dann freue ich mich über deine Nachricht per E-Mail oder WhatsApp
Hatha-Yoga
kraftvoll & erdend
Eine ausgewogene Yogastunde mit Fokus auf bewusste Bewegung, Atmung und innere Balance.
Kräftigende Asanas wechseln sich mit ruhigen Momenten ab und schaffen eine harmonische Verbindung aus Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung.
Für alle Frauen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen und Körper und Geist gleichermaßen stärken möchten.
Yin Yoga
regenerierend
Ein Raum für Ruhe und Regeneration – dein bewusstes Runterfahren am Abend.
Sanfte, lang gehaltene Positionen und die Klänge tibetischer Klangschalen helfen deinem Nervensystem, in die Entspannung zu finden und loszulassen..
Inklusive einer Klangsession von etwa 15 Minuten.
Die Schwingungen der Klangschalen wirken tief im Körper – sie können Stress reduzieren, die Entspannung fördern und dich wieder in ein Gefühl von innerer Balance bringen.
Vinyasa Yoga
fließend & vitalisierend
Eine dynamische Yogaeinheit bei der sich kraftvolle Bewegungen und bewusste Atmung miteinander verbinden. Die einzelnen Asanas gehen fließend ineinander.
Durch gleiche Abfolgen entsteht ein Flow und damit ein meditativer Zustand der Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein gleichermaßen fördert.
Energieausgleich
Drop in
18€
Ein Eintritt für einen Yogakurs deiner Wahl (gilt nicht für Specials)
5er Karte
85€
Fünf Eintritte – frei wählbar zwischen den Yogakursen (nicht für Specials anwendbar) I Vier Monate gültig – nicht übertragbar
10er Karte
159€
Zehn Eintritte – frei wählbar zwischen den Yogakursen (nicht für Specials anwendbar) I Sechs Monate gültig – nicht übertragbar
Teilnahmehinweis
Die Teilnahme an den Kursen, Events, Workshops etc. erfolgt eigenverantwortlich.
Bitte übe achtsam und respektiere die Grenzen deines Körpers.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen, Verletzungen oder während einer Schwangerschaft kläre bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn du unsicher bist, melde dich gerne vorab.
Klangschalen: Bei bekannten Beschwerden oder gesundheitlichen Unsicherheiten bitte vorher ärztliche Rücksprache halten. Weder die Yogapraxis noch die Anwendung von Klangschalen ersetzt eine medizinische Behandlung und es werden explizit keine medizinischen Versprechen gegeben.