Alle Yogakurse im Überblick
Im Yoganest findest du Yoga in kleinen Gruppen und eine persönliche Atmosphäre, in der du ankommen, durchatmen und dir bewusst Zeit für dich nehmen darfst.
Die Yoga-Kurse richten sich bewusst an Frauen – ganz gleich, ob du Yoga neu für dich entdeckst oder bereits Erfahrung mitbringst. Durch die kleine Gruppengröße mit maximal fünf Teilnehmerinnen kann ich jede Stunde individuell begleiten und an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen anpassen.
Das Kinderyoga ist für alle Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren offen und lädt dazu ein, Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit spielerisch zu entdecken.
Yogamatten, Decken und Hilfsmittel stehen im Studio für dich bereit.
Du hast Fragen? Dann freue ich mich über deine Nachricht per E-Mail oder WhatsApp
Hatha-Yoga
kraftvoll & erdend
Eine ausgewogene Yogastunde mit Fokus auf bewusste Bewegung, Atmung und innere Balance.
Kräftigende Asanas wechseln sich mit ruhigen Momenten ab und schaffen eine harmonische Verbindung aus Stabilität, Beweglichkeit und Entspannung.
Für alle Frauen, die sich eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschen und Körper und Geist gleichermaßen stärken möchten.
Yin Yoga
regenerierend
Ein Raum für Ruhe und Regeneration – dein bewusstes Runterfahren am Abend.
Sanfte, lang gehaltene Positionen und die Klänge tibetischer Klangschalen helfen deinem Nervensystem, in die Entspannung zu finden und loszulassen..
Inklusive einer Klangsession von 15 Minuten.
Die Schwingungen der Klangschalen wirken tief im Körper – sie können Stress reduzieren, die Entspannung fördern und dich wieder in ein Gefühl von innerer Balance bringen.
Kinderyoga
Für Kinder im Alter von 5 bis 8 Jahren
Jede Stunde steht unter einem besonderen Thema – wie Mut, Gefühle, Freundschaft oder Selbstliebe – und lädt die Kinder dazu ein, sich selbst besser wahrzunehmen.
Was die kleinen Yogis erwartet:
✨ spielerisches Kinderyoga
✨ Fantasie- & Klangreisen
✨ Atem- und Achtsamkeitsübungen
✨ kreative Elemente & kleine Rituale
✨ Entspannung & Ruheinseln
✨ Stärkung von Selbstvertrauen
Energieausgleich
Schnupperstunde
10 €
Ein Eintritt – zum Kennenlernen eines Yogakurses (am Dienstag oder Mittwoch) – einmalig
5er Karte
85 €
Fünf Eintritte – frei wählbar zwischen Hatha Yoga und Yin Yoga I Vier Monate gültig – nicht übertragbar
Drop in
18 €
Dieses Produkt bietet herausragende Qualität und außergewöhnlichen Wert.
10er Karte
159€
Zehn Eintritte – frei wählbar zwischen Hatha Yoga und Yin Yoga I Sechs Monate gültig – nicht übertragbar
Kinderyoga
59 €
Fünf Einheiten à 60 Minuten inkl. Material – nicht übertragbar
Teilnahmehinweis
Die Teilnahme an den Kursen, Events, Workshops etc. erfolgt eigenverantwortlich.
Bitte übe achtsam und respektiere die Grenzen deines Körpers.
Bei gesundheitlichen Einschränkungen, Verletzungen oder während einer Schwangerschaft kläre bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob eine Teilnahme möglich ist. Wenn du unsicher bist, melde dich gerne vorab.
Klangschalen: Bei bekannten Beschwerden oder gesundheitlichen Unsicherheiten bitte vorher ärztliche Rücksprache halten. Weder die Yogapraxis noch die Anwendung von Klangschalen ersetzt eine medizinische Behandlung und es werden explizit keine medizinischen Versprechen gegeben.