Sylwia

Yogalehrerin & Yoganest Gründerin

Yoga begleitet mich seit Anfang 2020.
Damals bin ich nach Krakau gezogen – einer Stadt, zu der mich meine polnischen Wurzeln auf besondere Weise verbinden. Dort entdeckte ich ein Yogazentrum, in dem Lehrer:innen aus aller Welt ihre Leidenschaft für Yoga teilten. Aus Neugier wurde schnell Begeisterung – und Yoga selbst wurde ein fester, besonderer Teil meines Lebens.

Für mich berührt Yoga Körper und Geist zugleich.
Es schenkt Raum, kurz innezuhalten, den Atem wahrzunehmen und wieder bei sich selbst anzukommen. Genau diese Erfahrung möchte ich in meinen Stunden weitergeben.

Meine Yogastunden verbinden kraftvolle und sanfte Elemente. Atemübungen und Entspannungsphasen begleiten die Asana-Praxis und lassen Raum für dein ganz persönliches Erleben. Mir ist wichtig, dass jede einzelne in ihrem eigenen Tempo üben kann – sicher, geborgen und angenommen.

Zwischen Atem und Bewegung entsteht ein Ort, an dem du dich wieder spüren darfst.

Zertifizierte Yogalehrerin (200h Yoga Alliance) ausgebildet bei Yoga Vidya.

Meine Vision
Das Yoganest soll mehr sein als „nur“ Kursstunden. Es ist ein Rückzugsort, an dem Frauen Ruhe, Wohlgefühl und Gemeinschaft finden. Ein liebevoller Raum, in dem Begegnung und Verbundenheit wachsen können.

Wenn du nach einer Stunde gestärkt, entspannt und mit einem Lächeln nach Hause gehst, dann hat das Yoganest genau das erfüllt, wofür es entstanden ist: Herzensmomente.